[...] genamed) pomyśl chwile..... jeśli sadzisz ze amp to jakaś wielka filozofia to }:-( wole te zaginane kapslownica przynajmniej nie musze zostawaic w strzykawce towaru, a malay jem clena w sumie lepszego nie jadłem ale niby jakas dosypka jest %-) znajomy bił deke i nie działała a na forum byly tez tematy o enanie zanizonym także oxy bym napewno nie [...]
[...] wątków na tym forum i wiem, że tak jest. Jednak nie jest to jedyna forma redukcji, która jest skuteczna. Załóżmy, że przy zapotrzebowaniu dziennym 2800 kcal, jem dziennie 2000 kcal, ale co kilka dni jem 3000 kcal, potem 2 tygodnie 2000 kcal, a potem tydzień 3000 kcal i tak w kółko. To jakie to będzie miało konsekwencje? Ja [...]
Nie bede rozpisywal diety dokladnie co do kalori wyliczonej itp bo jest to bezsensu. Zalozenie jest proste wiem jak jem obecnie i jak jadlem ostatnimi czasy (proporcje BTW liczylem ostatnio 3 miechy temu jakos przed poprzednim cyklem i od tamtej pory do dzis intuicyjnie juz widze co i jak) a wiec od jutra podbijam jeszcze troche kalori, i jade [...]
[...] możliwości czasowe, materialne i umiejętności. WARZYW NIE ZAWIERAŁEM, PONIEWAŻ TO JEST ZALEŻNE OD TEGO, CO W DANYM CZASIE MAM W LODÓWCE. Gdybym napisałbym, że do śniadania jem np. marchew, a nie miałbym jej któregoś dnia, w związku z czym bym jej nie zjadł, a niedosyt i wyrzuty sumienia by pozostały. Jestem świadom tłuszczu przed treningiem i [...]
[...] MBE tyle tych jonów, nie jestem farmaceutą znaczną część swojej wiedzy na temat "pakowania" zaczerpnąłem z tego forum więc żadnej Ameryki tu nie odkrywam teraz jem mbe i zincas forte ale jak mi się skończy to zastanowie się może nad tymi olimpiarskimi witaminkami... narazie to co jem mi wystarcza i odnosze wrażenie, że pomaga więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z nim wczoraj, i dobrze coś dla mnie, cały czas będzie miał na mnie oko, a co do diety, to powiedział mi tylko ogólnikowo, i tak nic nie zrozumiałem. Jadłospis, hmm jem wszystko co mama zrobi, ale postaram się opisać. Śniadań w domu nie jadam bo nie lubię jeść z rana. 10:00 2 bułki razowe z serem żółtym i szynką. 13:00 jakaś zupa. 15:00 [...]
[...] a mogłyby mieć jakiś wpływ: nie zaczęłam brać w tym czasie tabletek antykoncepcyjnych, co więcej - odstawiłam je w okolicach lipca 2009. To chyba nie powinno spowodować tycia..? Martucca: jestem w lekkim szoku.. nie spodziewałam się, że jem tragicznie.. mogłabyś chociaż troszkę sprecyzować? Zmieniony przez - monika_85 w dniu 2011-10-15 11:58:55
[...] zrobic na 110%. Odpowiedzi: Skeba czuć przyrost siły, dodam, że nie czuje się nabity wodą tylko jestem twardy i nie zauwazan zadnej niepokojącej retencji wody. Pakosławw Tak jem to co piszę, mam z Polski duzo ryzu i chce go wykorzystac, ale jutro zaszaleje i zrobie sobie makaron do pracy :D Co do sniadania, to stosuje je od dwoch tygodni, jest [...]
[...] nie czułem się nabity siłą.. ale.. ..dałem organizmowi pospać nie całe 10h i jestem wypoczęty, czuję że ciało jest gotowe do pracy, regeneracja pełną parą! Także jutro pakujemy klatke i nie moze być żadnej lipy!!! %-) Dzisiaj przyżądziłem zapiekane w piekarniku ziemniaki z kurczakiem, zrobiłem zdjęcie także sami zobaczcie ;)) Dodam, że gotuje [...]
A ja sobie od początku kwietnia wpisuje w dzienniczek co jem.. Niby poniżej mojego zapotrzebowania, ale jakoś nie przekłada się to na chudnięcie.. chroniclesofstrength.com/1/post/2012/04/7-flat-belly-and-cute-butt-secrets-for-real-men.html Miałem odpuścić posty, ale może jednak jeszcze poczekam.
Broń boże nie redukuje się teraz, jem dużo żeby nabrać masy mięśniowej. Na brzuchu niestety jeszcze sporo tłuszczu zostało i coś z tym trzeba zrobić ;).
Broń boże nie redukuje się teraz, jem dużo żeby nabrać masy mięśniowej. Na brzuchu niestety jeszcze sporo tłuszczu zostało i coś z tym trzeba zrobić ;). Na nabranie masy mięśniowej jest odpowiedni trening. Jedzenie dużo to na nabranie masy ogólnej :-) Ile Ci brak do 40-ki?
Biorę też metformine dlatego jednak liczę na to że przy jej działaniu hgh pomoże lub chociaż trochę przyspieszy spalanie. Dziś wszedłem na 1,8 jednostki. Staram się patrzeć na to co jem od niedawna zacząłem. Nie sądzę aby przy takiej dawce było drętwienie kiedyś byłem już na 4 jednostkach ale bardzo krótko i miałem około 2 lat przerwy do teraz.
mi piersi z biedronki pasuja i nie smierdza nawet jak je przetne to nie czuje zapachu a smierdzi moze gdyz dostawa odbywala sie w nie szczelnej komorze chlodzacej lub wina solanki ... mozna gdybac .. ja jem je od roku i nigdy nie trafilem na zbuka a wiem o co wam chodzi losos w przyprawach zjadliwy ja tam wybredny nie jestem
[...] w taki stan w ktorym jest on w ciaglej gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze [...]
[...] w taki stan w ktorym jest on w ciaglej gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze [...]
[...] masy. Chciałbym brać jakieś sprawdzone i polecane odżywki. Przydało by się z 15kg ale 5kg na początek wystarczy ;p Dieta raczej odpada bo nie lubie jeść. Zazwyczaj jem tylko obiad i kolacje bo na śniadanie nie mam czasu. Poradzcie :) ODP: haha jaki typ jak ty nie lubisz jesc to po co ci odzywki? dieta to podstawa!!!!!!!! Zmieniony [...]
[...] lubie jesc duzo, nonstop , slodko i tlusto , na szczescie mam szybki metabolizm,temperatura mego ciala wynosi 37,4 c nonstop wiec spalam szybciej niz wy,ale i tak tyje bo jem za dozo ok 10tys kcal dziennie,zastanawiam sie czy dodanie wiekszej ilosci aerobow np z 3 godzin do ok 6 dziennie,? czy to nie rzutuje na sile gdyz tylko trening silowy [...]
[...] w taki stan w ktorym jest on w ciaglej gotowosci,spie tylko po 3-4 goz na dobe, pracuje w ochronie tez chodzac caly czas a mimo to sie nie mecze, nie mam wcale apetytu, jem bardzo malo ok 2000kcal a mimo to nie chudne, przy 183 waze 85 kg, same miesnie tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon,teraz robie takie jazdy ze [...]
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!
